こんにちは。
ビューティライフコンサルタントの四条さやかです。

ここでは、皆様からいただいたスキンケアのお悩みにお答えしていきます。

第２回は「おじゃるまる」さんからいただいた、こんな悩みです。

【仕事場の室内で肌が乾燥】

仕事柄、一日中パソコンとにらめっこ。

室内は乾燥気味だし、ますます肌の水分が奪い取られ、お昼休みを過ぎた頃から、目の下に一気にちりめんジワが目立ってきます。

若い頃からお肌のお手入れをするという事があまりなく、今頃になって肌荒れを実感しています。
色々化粧品を試してみましたが、なかなかしっくりくるものがないまま現在に至ります。

室内でのお仕事をされているんですね。

確かに現代は冬は暖房、夏は冷房がついていて、室内がいつも乾燥しがち。
しかも、お仕事しているとストレスを感じることもあるし、お肌には負担がかかってしまうことが多いのです。
特に年齢を重ねると、それを如実に感じてきますよね。

そこで今回は、室内で働かれる（特に乾燥肌）の方へのプチアドバイス。

１、マグカップのお茶をいつもそばにおいておく

しっかりお水を取ることもオススメですが、それ以外にも乾燥対策として。
ミニ加湿器とまではいかなくても、気持ち的にもお肌的にもちょっぴり楽チンです。

こぼしてしまいそう、と言う方は水にぬらしたフェイスタオル、小さな鉢植えなどをおくのでもよいと思います。

マグカップのお茶は、ストレス対策に有効なハーブティなどならより◎。
ローズヒップティやハイビスカスティなどのようにビタミンＣが豊富なものを選ぶとよいかも。

２、冷えに注意！

冷えないようにすることもお肌のためには大切です。

特にこれからの季節は、冷房などで体が冷えて血行が悪くなり、それがお肌にマイナスに働くことも。お肌の底力がダウンしてしまうのです。

お手洗いに行ったり、コピーをとりにいったり、さりげなく肩を回すなど、同じ体勢でいないようにするだけでも違うと思います。

それが無理ならはおれる上着などを用意するとか。
靴下などを使って足首や手首を暖めたり、つぼを押したりするのも効果的です。

あとは家に帰った後、しっかりお風呂に入って温まれば◎ですよ。

３、朝はしっかりケア

もちろん、ケアはやっぱり大切。

特に朝のケアはその日のお肌に関係してきますよね。
化粧水、美容、乳液、クリームなどを肌質や状況によって使い分け。

夏だったら崩れやすくなるから重ねすぎないで薄くつけようとか、目元が乾燥しそうだからアイクリームもしっかり塗っておこうとか。

理想の化粧品を見つけるのは難しいですが、いくつかよい点があるものを組み合わせて、理想の状況に近づけるのは可能だと思います。

特に乾燥肌の場合は、しっかりケアするとキレイにファンデも乗るし、持ちもよくなって◎。

朝、いろいろケアすると、ファンデーションを塗るまでに時間がかかっちゃいますが、細切れに少しずつケアすると比較的楽だと思います。

例えばクリームの後、ファンデーションを塗るまでボーっとしているのももったいないので、その間に洋服をピックアップしちゃうとか。
ここはもう、いろいろと工夫をしてみてくださいね。

４、お化粧直しは早めに

なかなかお直しの時間がとりにくいと言う人も多いと思うのですが、乾燥しかかっていると思ったら、なるべく早めにお直しを。

逆に皮脂が多いという方も、小まめに直しておくと大きく崩れることがありません。

あんまり乾燥がひどかったり、崩れがひどかったりする場合には、下手にファンデを重ねづけするよりも一度落としちゃったほうが◎。その後にもう一度ファンデを塗りなおしたほうが実は楽チンです。（ポイントメイクはそのまま！）

ただし、トイレ休憩でするには、ちょっぴり時間がかかるのでお昼休みが◎。
化粧を落とすのには、化粧落としシートを使ってもいいのですが、会社なら乳液を使うといいですよ。
乾燥が気になるところに乗せて、軽くふき取って。意外ときれいに取れますし、乳液なので保湿もできます。その後、手で押さえて落ち着かせたら、すぐにファンデをぬることもできますよ。



そのほかにも、栄養とかストレス対策とかいろいろとありますが、主なものをちょっとご紹介してみました。

ぜひ、試してみてください
次回も、皆様からのご質問にお答えしますね。